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Herausgeber: Primarstufe Lysbüchel

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Liebe Eltern, liebe Freundinnen und Freunde der Kontaktstelle St. Johann!

Maiprogramm Kontaktstelle St Johann

Seit mehr als 100 Jahren wird am zweiten Sonntag im Mai Muttertag gefeiert. Mamas (und Papas!) schenken ihren Kindern ihre volle Präsenz und Aufmerksamkeit - das grösste Geschenk, das wir einem Menschen machen können! Nicht selten aber vergessen wir dabei uns selber. Nehmt Euch anlässlich des Muttertages vor, kurz innezuhalten, Eure Aufmerksamkeit nach innen zu verlagern und Euch und Eure eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Es tut gut innerlich zur Ruhe zu kommen. Denn nur wenn wir uns selber spüren, spürt uns auch unser Gegenüber. Wirklich da sein braucht physische und emotionale Präsenz. Und diese erreichen wir nur, indem wir uns auf uns selber besinnen, auf das, was uns bewegt, uns trifft, uns zu viel ist, uns nervt und vor allem auf das, was wir gerade brauchen. Immer wieder. Für unsere Kinder und insbesondere auch für uns.

Im Mai gibt es bei uns wieder einiges zu sehen, zu hören und zu tun - Details findet Ihr im Monatsprogramm - wie immer sind auch einige externe Ausgehtipps dabei. Viel Spass beim Lesen!

>> Aktuell: Am Mittwoch, 1.5. / Mittwoch, 8.5. / Donnerstag, 9.5. / Freitag, 10.5. bleibt die Kontaktstelle geschlossen! <<

PS: Haltet Euch weiterhin auch auf unserer Webseite, auf Instagram und Facebook über unsere Aktivitäten auf dem Laufenden. Über Follower:Innen und Likes freuen wir uns!

Kontaktstellen-Programm Mai 2024

Unser Themen-Schwerpunkt: Waschen, To-Do-Listen abarbeiten, E-Mails beantworten, das Projektpapier pünktlich einreichen, Einkaufslisten zusammenstellen, Anlässe organisieren, einen ausgewogenen Menuplan aufstellen, trösten, das Netzwerk pflegen, aufräumen, Kinder ins Bett bringen, an Geburtstage denken, Sitzungen vorbereiten, die Grosseltern besuchen... Das und vieles mehr treibt uns um im Alltag als Eltern und Berufstätige - und manchmal ist einfach alles zu viel. Unermüdlich hecheln wir vielschichtigen Tätigkeiten, Aktivitäten und Verpflichtungen nach und sind trotzdem nie fertig. Der Mental Load führt nicht selten zu Gefühlen von Überforderung, Ohnmacht und gar Erschöpfung. Wie können wir dem entgegen wirken? Und was heisst eigentlich "Mental Load"? Woran erkennen wir, dass es höchste Zeit ist für eine kleine Pause und wie können wir diese auch wirklich einlegen? Im Mai widmen wir uns dem Thema Mutter- bzw. Elternschaft und dem damit verbundenen Mental Load. 


Regelmässige Veranstaltungen

  • PEKiP: Der beliebte Kurs für Eltern-Baby-Paare findet montags (11.00 - 12.30 Uhr) statt. Die Kurse sind  sehr gut gebucht. Ihr könnt Euch bei Interesse jederzeit direkt - und frühzeitig! - bei Irene informieren und Euch zu einem kommenden Kurs anmelden. Weitere Angaben findet Ihr hier.
  • Basteln macht Freude und inspiriert: In der Eltern-Kind-Werkstatt am Montag Nachmittag (wie immer von 15.30 - 17.00 Uhr) liest Euch Sabin ein Buch vor. Danach wird gebastelt, was das Zeug hält. Eine Anmeldung ist nicht nötig, Ihr könnt einfach kommen und drauf los basteln. Mit einem kleinen Unkostenbeitrag von CHF 3 / Kind seid Ihr dabei.
  • Die Bastel-Termine im Mai: 6.5. / 13.5. / 27.5. >> Achtung: 20.5.:  Keine Werkstatt, Pfingstmontag!
  • Elternberatung: Jeweils am Dienstag Nachmittag (14.00 Uhr - 17.00 Uhr) und am Donnerstag Vormittag (9.00 - 12.00 Uhr) könnt Ihr bei Tanja Ahnesorg einen Termin für eine kostenlose Elternberatung ausmachen. Tanja berät Euch zu Themen wie Stillen, Ernährung, Entwicklung, Pflege und Schlaf sowie bei einfachen medizinischen Problemen. Sie unterstützt Euch in Eurer Aufgabe als Eltern von Babys und Kleinkindern ab Geburt bis Kindergarten.
  • Fragen zur kindlichen Entwicklung? Am Donnerstag Vormittag (10.00 Uhr - 12.00 Uhr) ist die Heilpädagogische Früherzieherin Raphaela Quecke vom Zentrum für Frühförderung (ZFF) bei uns im offenen Treffpunkt. Sie steht bei Fragen oder Unsicherheiten rund um die Entwicklung Eurer Kinder zur Verfügung und berät Euch sehr gern. Das Angebot ist kostenlos. >> Achtung: Im Mai ist Raphaela nur am 2. Mai bei uns vor Ort.
  • Eltern-Kind-Café: Die offenen Treffpunkte für Euch und Eure Kinder von Geburt bis Kindergartenalter finden wir wie immer jeweils Dienstag Nachmittag (15.00 - 17.00 Uhr), Mittwoch Vormittag (9.30 - 12.00 Uhr) und Nachmittag (15.00 - 17.00 Uhr), Donnerstag Vormittag (9.30 - 12.00 Uhr) sowie Freitag Nachmittag (15.00 - 17.00 Uhr) statt.
  • Frühstück: Jeweils am Mittwoch Vormittag von 09.30 - 11.30 Uhr bieten wir in der Kontaktstelle für Euch und Eure Kinder ein kleines, feines Frühstück an. Weitere Infos.
  • ContaKids: Kontakt, Spass und Bewegung für Eltern, Gottis, Göttis oder weitere Bezugspersonen mit ihren Kindern ab zwei Jahren. Das neue Angebot vereint auf spielerische Weise Elemente aus modernem Tanz, Akrobatik und Kampfkust. Vorkenntnisse sind keine nötig, aber bequeme Kleidung und Antirutsch-Söckchen (Infos (EN) und Bilder). Wann/Wo: Jeden Mittwoch um 9.15 - 10.00 Uhr / LoLa-Gebäude, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel (4. Stock, Lift vorhanden). Weitere Infos.
  • Bauchtanz und Rückbildung: seit dem 28. Februar haben wir ein einzigartiges Angebot für alle Mamas mit Babys ab 10 Wochen. Die international ausgebildete Tänzerin Anna Liechti hat mit Ihrer Schwester, einer angehenden Hebamme, Bewegungen und Übungen entwickelt, die der Stärkung des Beckenbodens und der Rückbildung dienen. Wann/Wo: Jeden Mittwoch um 10.15 - 11.00 Uhr / LoLa-Gebäude, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel (4. Stock, Lift vorhanden). Weitere Infos.
  • Kostenloses Ausprobieren! Anna Liechti bietet im Mai eine ContaKids-Mini-Lektion an. Wann/Wo: Mittwoch, 15. Mai, 10.15 - 10.45 Uhr bei uns im Treffpunkt. Eine Anmeldung ist nicht nötig! Nutzt das Angebot und kommt vorbei!
Ausserordentliche Veranstaltungen
  • Kindercoiffeuse: Am Mittwoch, 22. Mai (15.00 - 16.45 Uhr) ist Hava bei uns und verpasst Euren Kindern pfiffige Haarschnitte! Um einen Termin zu reservieren genügt ein Anruf während unserer Öffnungszeiten unter 061 321 06 07 (Anmeldeschluss: Montag, 20.5.24). Psst... Wenn noch Plätze frei sind, kann sich auch die Mama oder der Papa die Haare schneiden lassen. Preis: CHF 12.00 - 15.00 (Kinder) / CHF 20.00 - 22.00 (Erwachsene). Weitere Infos.
  • "Ferien mit Kindern": Tanja Ahnesorg der Elternberatung Basel-Stadt bietet einen Input an mit Diskussionsrunde. Donnerstag, 30. Mai, 10.00 - 10.30 Uhr. Das Angebot ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht nötig.
  • Infomesse für Eltern mit Kleinkindern: Lernt die breit gefächerten Angebote regionaler Institutionen für Kinder von 0 - 4 Jahren spielerisch bei einem Postenlauf kennen. Wir sind dabei und freuen uns auf Euren besuch an unserem Stand! Für Eltern mit wenig Deutschkenntnissen werden Führungen in diversen Sprachen angeboten. Wann/wo: Samstag, 4. Mai (10.00 - 14.00 Uhr), K-Haus, Kasernenstrasse 8, 4058 Basel. Freier Eintritt. Infos und Programm

Unsere externen (Ausgeh-)Tipps
  • Familienbörse: Am Mittwoch, 29. Mai könnt Ihr könnt Euch an der Kinderartikel-Börse im Kannenfeldpark wieder mit passenden Chleidli für die Kinder eindecken oder das, was Ihr nicht mehr braucht, verkaufen. Wann/Wo: Mittwoch, 29. Mai (13.30 - 17.00 Uhr), Kannenfeldpark (bei jedem Wetter).
  • Promenadenfest: Das Promenadenfest Elsässerrheinweg bietet ein Wochenende voller tolle Angebote für die ganze Familie. Wann/Wo: Freitag, 24. Mai - Sonntag, 26. Mai, Elsässerrheinweg (bei Novartis Campus), Basel (bei jedem Wetter).
  • Kinderartikelbörse: Mit einem Kuchen seid Ihr dabei! Wann/Wo: Mittwoch, 8. Mai (14.00 - 17.00 Uhr), Steinbühlmätteli, Steinbühlplatz, 4054 Basel. Infos
  • Erste Hilfe bei Kleinkinern: Das Schweizerische Rote Kreuz bietet Kurse an für sicheres Handeln in Notfallsituationen bei Kleinkindern. Der Fokus liegt auf dem korrekten Vorgehen und der Anwendung von Erste-Hilfe-Massnahmen bei ansprechbaren, wie auch bewusstlosen oder leblosen Kindern. Zielgruppen: Eltern, Grosseltern und weitere Bezugspersonen. Wann/Wo: unterschiedliche Termine und Austragungsorte im Raum Basel (der Kurs dauert 6 Stunden).  Infos und Anmeldung
  • Festival der Kulturen: Unter dem Motto Respekt findet das Festival der Kulturen in Rheinfelden statt. Das vielfältige Programm bietet einen lebendigen, internationalen Markt mit vielfältigen Waren und zahlreichen kulinarischen Angeboten, Konzerte, Strassenkünstler, ein buntes Kinderprogramm und einen besonderen Muttertagsbrunch. Wann/Wo: Donnerstag, 9.5. - Sonntag, 12.5.24, Rheinfelden Altstadt. Programm

Tragt Sorge zu Euch und geniesst das wärmere Wetter!


Herzlich
Ursi & Sandra